Donnerstag, 29. August 2024, 15:00 Uhr - (Kopieren) (Kopieren)
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Delicious Dopamine Retreat
Das Delicious Dopamine Retreat hilft Ihnen, in drei Tagen mit einer digitalen Entgiftung innere Kohärenz für äußere Harmonie zu erreichen. Mehr Ruhe, mehr Produktivität, mehr Kreativität, bessere soziale Kontakte und bessere Konzentration.
Pop-ups, Plings und Push-Nachrichten fordern unsere Aufmerksamkeit zu jeder Tageszeit.
Im Durchschnitt schauen wir 10 bis 20 Mal pro Stunde auf unser Smartphone und verbringen etwa 6 Stunden mit dem Blick auf einen Bildschirm .
Ständig und überall online zu sein, führt zu Konzentrationsschwäche, Gedächtnisverlust, weniger ehrlicher Interaktion und körperlichem Stress.
Noch kennt niemand die wahren Auswirkungen des heutigen digitalen Zeitalters auf unser Leben, das Leben unserer Kinder oder unsere Zukunft.
Wir wissen jedoch, dass all die unnötigen Stoffe in unseren Lebensmitteln, Hautpflegeprodukten und in unserem Wasser in Verbindung mit unsichtbaren Giften aus drahtlosen Geräten unsere Sinne überfordern.
Wenn Sie aus Ihrem hektischen Leben heraustreten und Ihr Gleichgewicht wieder erlangen, werden Sie wirklich zu sich selbst zurückfinden.
Und alles beginnt damit, dass Sie Ihr Telefon und Ihr Tablet oder Ihr iPad weglegen.
So schwer es auch scheinen mag, sich mehrere Tage ohne Telefon vorzustellen – eine digitale Entgiftung wird Ihre Schlafhygiene, Konzentration, Motivation, Gesundheit und Ihr Glücksgefühl völlig verändern. Ihre Sinne werden neu geweckt. Feinfühliger, tiefer.
Das Delicious Dopamine Retreat hilft Ihnen, gedanklich abzuschalten und in Ihren lebendigen Körper zurückzukehren.
Eis. Sonne. Wasser. Feuer. Erde. Wind. Schwimmen. Laufen. Gehen. Hinlegen. Singen. Still sein. Tanzen. Essen. Meditieren. Lachen. Verbinden. Reden. Berühren. Anspannen. Entspannen. Natürlich sein.
Erwiesenermaßen wirksames Programm
Mit einem nachweislich wirksamen Programm helfen wir Ihnen, neue Energie zu tanken. In diesen drei Tagen werden Sie die Zeit vergessen. Nehmen Sie das Tempo heraus und ruhen Sie sich tief aus.
Barfußspaziergänge in der Morgendämmerung, Achtsamkeitsübungen, Yoga und Tai Chi sowie hochwertige, biologische Mahlzeiten geben Ihnen einen gewaltigen Energieschub.
Ein Leben ohne Bildschirme legt den Grundstein für Wandel
Ein Leben ohne Bildschirme sorgt für einen tiefen Schlaf und legt den Grundstein für positive Veränderungen. Freuen Sie sich auf ehrliche Gespräche, einfache, natürliche Gesundheitslösungen und jede Menge Spaß auf dem Weg dorthin. 2,5 Tage ohne Telefon, können Sie mit diesem Gedanken umgehen?
Praktische Informationen
Dieses Programm umfasst:
- 2 Nächte in einer luxuriösen Öko-Lodge
- 3 nahrhafte Bio-Mahlzeiten pro Tag
- Unbegrenzt Wasser, Tee, Kaffee
- Yoga
- Themenspezifische Workshops
- Tanz zum Tagesanbruch
- 30-minütige Massage
- Gruppenaktivitäten
- Kochworkshop (dopaminstimulierende Lebensmittel)
- Benutzung der Sauna
- Vorabaufnahme und Nachbetreuung
TAG 1
Sie sind ab 15 Uhr willkommen. Den Nachmittag nutzen wir, um uns zu treffen und bewusst die Telefone wegzulegen. Wir beginnen mit körperorientierten Übungen und legen ein Ziel für das Retreat fest.
Nach einem herrlichen Abendessen haben wir Zeit für einen erfrischenden Spaziergang entlang der IJssel. Mit einer Visualisierung schließen wir den Abend ab.
Anschließend können Sie in die Sauna gehen, wenn Sie möchten.
Tag 2
Nach dem Frühstück beginnen wir mit körperorientierten Übungen und Atemarbeit. Dann machen wir uns daran, die Auswirkungen der Technologie auf Ihr Leben zu erfassen. Anhand des Ergebnisses erstellen Sie ein erstes Ziel für Ihr digitales Wohlbefinden.
Nach einem wunderbaren Mittagessen und einem Spaziergang/Saunaaufenthalt setzen wir das Entwicklungsprogramm fort.
Am Abend lernen wir bei einem Kochworkshop, wie man dopaminstimulierende Mahlzeiten zubereitet. Anschließend verspeisen wir diese fröhlich gemeinsam. Nach einer kurzen Pause machen wir eine Runde am Lagerfeuer. Danach lassen wir den Abend ausklingen.
Tag 3
Nach dem Frühstück beginnen Sie mit körperorientierten Übungen und Atemarbeit.
Dann machen wir uns daran, die Auswirkungen der Technologie auf Ihr Leben zu erfassen. Anhand des Ergebnisses erstellen Sie ein erstes Ziel für Ihr digitales Wohlbefinden.
Nach einem wunderbaren Mittagessen und einem Spaziergang/Saunaaufenthalt setzen wir das Entwicklungsprogramm fort.
Gegen 15 Uhr werden wir den Nachmittag gemeinsam ausklingen lassen.
Zum Schluss bekommen Sie Ihr Telefon zurück. Sie haben gelernt, wie Sie die Kontrolle über Ihren Bildschirm zurückgewinnen können. Anstatt dass die Geräte für Sie zuständig sind. Das ist Freiheit!